Der erste Tauchkurs – wie und wo tauchen lernen?

Als Anfänger macht man den «Open Water Diver»-Kurs (kurz: OWD). Dieser dauert je nach Kursort zwischen drei bis fünf Tage. Damit erhälst du einen guten Einblick in die Tauchwelt und darfst bis 18 Meter tief tauchen.

Die Vorbereitung zum OWD kannst du vorab in der Schweiz machen. Die darauffolgenden Freiwassertauchgänge finden in deiner Wunschdestination statt. Sich die Theorie bereits daheim in der Schweiz anzueignen, ist mit vielen Vorteilen verbunden. Du erfährst alle notwendigen Hinweise in deiner Muttersprache, kannst dich mit erfahrenen Schweizer Tauchlehrern austauschen und wertvolle Tipps einholen. Entsprechend startest du sicher in deine Tauchreise.

Der Kurs sieht so aus: du erarbeitest dir die Theorie selbstständig per Tablet mit dem System «PADI-Touch». Danach absolvierst du fünf Pool-Lektionen in einem Tauchcenter. Die Tauchausrüstung wird dir zur Verfügung gestellt. Unsere Experten und Expertinnen empfehlen zum Beispiel die Tauchschule «Tauchsport Käser» in Bern und Zürich, die mit sehr viel Know-how und flexiblen Terminen punktet. Mit dem drei Meter tiefen hauseigenen Pool schafft das Tauchzentrum Käser ideale Voraussetzungen für einen Tauchkurs.

Gut zu wissen: Die Zertifikation PADI Open Water Diver bzw. JUNIOR Open Water Diver kann man übrigens bereits ab 10 Jahren machen. Daher eignen sich Tauchreisen auch für die Familienferien. Die Buchung des Kurses und der anschliessenden Reise kannst du direkt in einer Globetrotter-Filiale deiner Wahl vornehmen. Beliebte Reiseziele zum Tauchen lernen sind zum Beispiel die Malediven, Bonaire, das Great Barrier Reef in Australien, Gozo, Sardinien, Bali oder Playa del Carmen in Mexiko.

Wie geht es nach dem ersten Tauchkurs weiter?

Unsere Experten und Expertinnen empfehlen nach dem PADI Open Water Diver den Kurs «Tarierung in Perfektion» (1 Tag) und den Kurs «Enriched Air Nitrox» (1/2 Tag) zu machen. Bei ersterem wird das sichere und entspannte Tauchen angestrebt. Das Ziel ist, möglichst schwerelos im Wasser zu schweben und weniger Sedimente aufzuwirbeln. Dies schützt die Unterwasserfauna und -flora. Beim «Enriched Air Nitrox»-Kurs lernst du mit Nitrox zu tauchen. Unsere Atemluft hat zirka 21% Sauerstoffanteil. Nitrox hat bei diesem Kurs meist einen Sauerstoffanteil von zirka 32% und somit weniger Stickstoffanteile. Dadurch belastest du deinen Körper weniger. Nach einem Tauchgang mit Nitrox ist man wegen des geringeren Stickstoffanteils zum Beispiel weniger erschöpft und verringert so die Gefahr einer Dekompressionskrankheit.

Zum Tauchen sollte man fit und körperlich belastbar sein. Man darf keine Schwierigkeiten mit dem Druckausgleich der Ohren haben. Bei Krankheiten, die die Lunge oder das Herz betreffen, sollte man viel Vorsicht walten lassen. Entsprechend ist es angebracht, sich auf die Tauchtauglichkeit untersuchen zu lassen. Viele Tauchschulen erwarten zwar lediglich eine Selbstauskunft, in manchen Fällen ist aber auch eine Bescheinigung vom Arzt notwendig. Unsere Experten raten grundsätzlich zu einem vorherigen Check, da manche Menschen unter Umständen Krankheiten haben, von denen sie vorher nichts wussten.

Tauchen mit einer körperlichen Behinderung

Obwohl bestimmte Krankheiten vom Tauchen abhalten, gilt dies nicht für körperliche Behinderungen. Globetrotter hat sich auf die unterschiedlichsten Reisen für Menschen mit Einschränkungen spezialisiert. Wer sich noch nicht sicher ist, kann zum Beispiel an einem zwei- bis dreistündigen Schnupper-Tauchgang teilnehmen, bevor es auf die grosse Reise geht. Lasse dich hierzu am besten direkt bei uns beraten.

Welche Destinationen eignen sich für Anfänger?